温かな微笑みを示されると、ほっとしたり、リラックスした気持ちになり、緊張がほぐれ状況に対処
しやすくなるのでは…………。
ねこ日記
【格言】不満を忘れ、笑顔を浮かべて元気を出そう。 笑顔は人の心の状態を整え、体の健康に良いようです。
テキストテキストテキストテキストテキスト
心配事があると心が沈み、良い言葉によって心が晴れる。 親切で思いやりのある言葉を掛けてもらうと元気が出ます。信頼できる友人に話を聞いてもらうこともよいでしょう。
全てのことは取り決めに沿っておこないましょう。 毎日のルーテインを保つと充実感や安心感が生まれます。
体の訓練はためになります。定期的な運動は健康を促進します。 体を動かすと気分が晴れやかになり、ストレス耐性が高まります。バランスの良い食事を心掛け、十分な休息も大切です。
【格言】正しさにあまりこだわってはならない。 自分や人の限界を認めるなら自分も周囲の人もストレスが減り、円滑に物事が進みます。ユーモアのセンスも大切です。
【格言】全てのことを適正に、取り決めに沿って行いましょう。 規則正しい生活を意識しましょう。生活リズムを守ることは大切です。だらだらと過ごしているとリズムが乱れるから。
「ボビー」の思いで(3)
「ボビー」の思いで(2)
「ボビー」の思いで、幼き頃から成人～結婚～娘と息子ぇ～
